fitness-fatburn

6 reasons to visit Palma as a health buff


Lucy Gornall

Wenn Sie an einen Besuch in Palma, der Hauptstadt Mallorcas, denken, denken Sie wahrscheinlich an Strände, heiße Sonne, Cocktails und, wenn Sie ein Partygänger sind, an die nahegelegene Stadt Magaluf. Aber eigentlich ist Palma ein wahres Juwel für alle, die einen sonnigen, aktiven Urlaub mit viel Freizeit suchen.

Lucy Gornall, Autorin für Frauenfitness, machte sich auf den Weg nach Playa de Palma, nur 16 Minuten vom Zentrum von Palma und eine kurze 13-minütige Taxifahrt vom Flughafen Palma entfernt. Während ihres Aufenthalts setzte sie ihr Training fort, aß wie eine Königin und erlebte auch einige ziemlich beeindruckende Olympioniken.

Deshalb schätzt sie die Insel so sehr und meint, dass auch Sie diese wunderschöne Insel für Ihre nächste Auslandsreise in Betracht ziehen sollten …

Erleben Sie das weltweit größte Event im olympischen Segelsport

Wenn Sie Lust auf Segeln haben, ist ein Besuch in Palma genau das Richtige. Jedes Jahr ist Palma Austragungsort der größten olympischen Segelveranstaltung der Welt; die Trophäe Ihrer Königlichen Hoheit Prinzessin Sofia. Dieses Jahr fand die 53. Ausgabe dieser vorolympischen Veranstaltung statt, bei der 800 Boote und 1100 Segler aus 75 Ländern um einen Platz bei den diesjährigen Olympischen Spielen in Marseille kämpften. Die Regatta, die im Club Nàutic S'Arenal stattfindet und von Iberostar Hotels & Resorts gesponsert wird, lässt das Balearenmeer während der gesamten sechstägigen Veranstaltung lebendig werden.

Sie werden Zeuge aller Arten von Booten, Windsurfen, Kitesurfen und Katamaranen, wobei die weltbesten Segler ihr Können unter Beweis stellen. Wir fuhren mit einem Touristenboot hinaus aufs Meer, um uns ein Windsurf-Rennen anzusehen, und es war wirklich ziemlich aufregend.

Oder setzen Sie selbst die Segel

Der Yachtclub Club Nàutic S'Arenal, in dem die Princess Sofia Trophy ausgetragen wurde, ist das ganze Jahr über geöffnet, wenn Sie auf den wunderschönen Gewässern segeln möchten. Buchen Sie Kitesurf- oder Paddelsurfkurse, gehen Sie angeln oder wagen Sie sich sogar mit einem Führer ans Meer und schwimmen Sie im Wasser.

Gesundes Essen gibt es reichlich

Es ist wirklich frustrierend, wenn man in den Urlaub fährt und dann feststellt, dass das lokale Essen fettig und unbefriedigend ist, vor allem, wenn die Ernährung zu Hause voller guter Nährstoffe für das Training und die Trainingsroutine ist.

Ein paar Orte fielen mir in Bezug auf das Essen auf. Cafeteria Tres Torres ist ein kleines spanisches Restaurant nur wenige Minuten von der Küste entfernt, das Käse- und Schinkenplatten sowie köstliche Salate zu einem vernünftigen Preis serviert.

Wenn Sie Geld zum Sparen haben, probieren Sie Guethary, ein neues Restaurant in der Stadt mit einer erdigen, minimalistischen Atmosphäre. Das 12-Gänge-Degustationsmenü – für das Sie 160 € zahlen müssen – bietet eine feine Auswahl an Meeresfrüchten (ich hatte Tintenfisch, Garnelen, Sardinen und Makrelen). Jeder Gang ist sehr klein und es mangelt merklich an Gemüse und Beilagen, aber die Meeresfrüchte waren perfekt zubereitet und ich brauchte wohl nicht zu sagen, dass ich meine Proteinzufuhr ziemlich schnell erreicht habe.

Bleiben Sie zum Nachtisch. Der Käsekuchen ist wirklich göttlich. Es geht schließlich um Balance!

Katagi Blau, ein asiatisches Fusion-Restaurant im Hotel Iberostar Selection Llaut Palma, serviert auch köstliche kleine Gerichte sowie Salate und frischen Fisch. Im Rahmen ihrer Verpflichtung, bis 2025 zu 100 Prozent Fisch und Meeresfrüchte aus verantwortungsvollen Quellen zu konsumieren, erreichte die Iberostar-Gruppe im Jahr 2023 einen Verbrauch dieser Produkte von 94 Prozent in Spanien und von 83 Prozent in ihrer gesamten Hotelkette. Wenn Sie hier essen, können Sie das Meer im wahrsten Sinne des Wortes schmecken, was beweist, wie frisch das Essen ist.

Lesen Sie von Lucy Gornall, wie Sie Ihre Skisaison dieses Jahr sicher gestalten können.

Ein Paradies für Läufer …

Entlang der Küste von Palma befindet sich der Paseo Maritimo, Palmas Promenade, die über kilometerlange breite, gepflegte Gehwege verfügt. Als Läufer weiß ich nur zu gut, wie beruhigend es ist zu wissen, dass der Weg über viele Kilometer hinweg ohne Pausen verläuft, sodass meine Läufe nicht gestört werden und ich mich nicht in der Stadt verirre, in der ich bin nicht vertraut mit.

Während meiner dreitägigen Reise ging ich jeden Morgen laufen und empfand die warme Morgenluft als absoluten Traum. Laufen Sie weiter am Trubel der Stadt vorbei und der Küstenweg führt Sie zu Grasland, wo Ihr Lauf eine malerischere Strecke mit viel Grün auf der einen Seite und dem wunderschönen Balearenmeer auf der anderen Seite nimmt. Es ist sehr einfach, weiter am Wasser entlang zu laufen. Wenn Sie aus Langeweile Schwierigkeiten haben, lange Strecken zu laufen, sollte dies für Unterhaltung sorgen.

…und auch Radfahrer werden begeistert sein.

Derselbe Weg, auf dem ich morgens gelaufen bin, verlief tatsächlich neben einem Radweg, sodass Radfahrer und Fußgänger sich nicht gegenseitig unter die Füße (oder Räder!) geraten müssen. Es gibt mehrere Fahrradverleihe verstreut, darunter Quintana Mallorca Bike Rental und Huerzeler-Fahrradverleih, sodass die Abholung eines Laufradsatzes einfach und zugänglich ist. Darüber hinaus können Sie auf einer der vielen Radrouten der Insel weiter ins Landesinnere radeln.

Im Iberostar Selection Llaut Palma können Sie sich richtig erholen

Da ich derzeit ein anstrengendes Ultra-Marathon-Trainingsprogramm absolviere, besuche ich das Spa im luxuriösen 5-Sterne-Hotel Iberostar Selection Llaut Palma denn was ich sagen werde, ist eine der besten Massagen, die ich je hatte (und ich habe eine Menge Massagen gehabt).

Ich entschied mich für eine 60-minütige Ganzkörpermassage, und nachdem ich meiner Masseurin erzählt hatte, wie angespannt meine Beine vom Ultra-Marathon-Training waren, erhöhte sie sofort den Druck und linderte einige starke Muskelschmerzen, die ich schon seit einiger Zeit hatte. Ich bin überzeugt, dass sie irgendwann tatsächlich auf mir gestanden hat, aber mit meinem Kopf im Atemloch kann ich nicht sicher sein.

Während ich im Spa war, schaute ich in das Fitnessstudio neben dem Eingang. Für ein Hotel-Fitnessstudio war ich wirklich beeindruckt von der Anzahl der verfügbaren Geräte, Hanteln und Fitnesszubehör. Das Fitnessstudio öffnet offiziell um 10 Uhr, aber wer früh trainiert, kann früher an der Rezeption nach dem Schlüssel fragen.

Besuchen Sie Palma mit Iberostar Selection Llaut Palmawo die Preise bei £157 pro Nacht beginnen.



Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
X